Kruche zęby – przyczyny kruszenia się zębów i jak je wzmocnić?

Kruchość zębów to poważny problem, który może doprowadzić do dalszych ubytków i konsekwencji. Przyczyn takiego stanu rzeczy może być wiele: od urazów mechanicznych przez nieodpowiednią higienę jamy ustnej aż po niedobory witaminowe czy zażywanie narkotyków. Poznaj przyczyny kruchych zębów, a także sposoby na ich wzmocnienie oraz wyleczenie.

Najczęściej kruszą się zęby przednie – które jeszcze są predysponowane do kruszenia?

Najczęściej kruszą się zęby przednie, gdyż są najbardziej wyeksponowane oraz narażone na działanie czynników zewnętrznych. Kruszyć mogą się również trzonowce i przedtrzonowce, które pełnią ważną rolę w przeżuwaniu i rozdrabnianiu pokarmu. Zęby mogą stawać się kruche nie tylko z powodu niewłaściwej higieny jamy ustnej. Zdarza się, że nawet te osoby, które pielęgnują swoje zęby bez zarzutów oraz regularnie uczęszczają na wizyty kontrolne do gabinetu stomatologicznego, skarżą się na ich ubytki.

Kruche zęby – przyczyny kruszenia się zębów to nie tylko kwasowa erozja szkliwa czy jedzenie twardych pokarmów. Sprawdźcie, na co jeszcze uważać!

Najczęściej występujące przyczyny kruchych zębów to:

• niedobory witamin i minerałów – np. niedobór witaminy D, która odpowiada za regulowanie poziomu wapnia w organizmie
• martwica zęba – martwy ząb staje się podatny na ukruszenia i złamanie 
• urazy mechaniczne – powstające np. w wyniku wypadku, pobicia czy podczas spożywania twardych produktów
• znaczne ubytki próchnicowe – powodują destrukcję twardych tkanek zęba, która może doprowadzić do kruszenia się i łamania
• nieudany zabieg wybielania martwych zębów – zbyt duża ilość lub zbyt duże stężenie środków wybielających mogą przyczyniać się do odwapnienia twardych tkanek zęba, co wpłynie na jego kruchość i porowatość
• kwasowa erozja szkliwa – kwasy pochodzące z pożywienia niszczą szkliwo, a przy zaawansowanej chorobie brzegi zębów zaczynają się kruszyć
• choroba okluzyjna, bruksizm – inaczej nieprawidłowe zwarcie zębów oraz ich niekontrolowane zaciskanie; pacjent zaciska zęby mimowolnie nawet z dziesięciokrotnie większą siłą niż ta, której używa w trakcie gryzienia pokarmu, co może doprowadzić do uszkodzenia szkliwa
• zażywanie narkotyków – zwłaszcza metamfetaminy, która zmienia strukturę szkliwa z twardej na miękką; na zębach, które mogą się kruszyć, łamać i wypadać, pojawiają się wówczas także ciemne przebarwienia
• radioterapia – zęby pacjenta po radioterapii mogą kruszyć się ze względu na zaburzenia w wydzielaniu śliny oraz odwapnienia zębów; towarzyszy jej kserostomia, która nasila się w trakcie leczenia; objętość śliny spada nawet do 10% prawidłowego poziomu, zmienia się również jej pH z 7 do 5,5, co w konsekwencji sprawia, że traci ona możliwość buforowania kwaśnego odczynu w jamie ustnej
• biżuteria na języku – kolczyki w jamie ustnej, czy to na języku, wardze, czy po wewnętrznej stronie policzka, mogą powodować uszkodzenia szkliwa w trakcie snu, podczas mówienia, czy spożywania posiłku; najbardziej zagrożone są zęby jedynki i dwójki.

Czy próchnica może być powodem kruszenia się naszego uzębienia?

Niestety tak. Co więcej – próchnica jest jedną z głównych przyczyn pękania i kruszenia się zębów. Wspomniane schorzenie wiąże się z występowaniem ubytków, czyli potocznie dziur w zębach. Zaawansowane i nieleczone ubytki osłabiają nasze zęby oraz doprowadzają do niszczenia tkanek twardych, co często skutkuje odłamywaniem się mniejszych lub większych fragmentów zęba.

Nadmiar fluoru a kruchość zębów – czy istnieje między nimi zależność?

Zbyt częste sięganie po preparaty z dodatkiem fluoru lub stosowanie środków ze zbyt dużą zawartością tego składnika może doprowadzić do pojawienia się fluorozy, czyli uczulenia na fluor. Dolegliwość ta objawia się białymi plamkami na szkliwie, które z czasem ciemnieją. Oprócz tego może dojść do nieodwracalnego uszkodzenia szkliwa, a więc i kruszenia się zębów.

Twoje zęby się kruszą? Musisz poznać te sposoby na wzmocnienie zębów, jeśli chcesz się cieszyć zdrowymi zębami

Zastanawiasz się, jak wzmocnić kruche zęby? Wśród najlepszych sposobów znajdują się zarówno te domowe, jak i profesjonalne, wykorzystywane w gabinetach stomatologicznych.

Aby jak najdłużej cieszyć się mocnymi zębami oraz nie obawiać się ich kruszenia czy łamania, należy zastosować się do poniższych zaleceń.

• Unikaj sięgania po używki, gdyż przyczyniają się one do występowania ubytków oraz żółknięcia zębów. Warto ograniczyć także spożywanie kawy i czerwonego wina.
• Wyeliminuj ze swojej codziennej diety produkty zawierające spore ilości cukru, np. słodycze czy słodzone napoje gazowane, i zastąp je owocami.
• Wprowadź do swojej diety produkty spożywcze bogate w magnez i wapń, np. wyroby mleczne.
• Suplementuj witaminę D, która pełni ważną rolę w prawidłowym rozwoju kości i zębów.
• Stosuj płukanki na bazie ziół, które posiadają właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, a dodatkowo goją podrażnienia błony śluzowej, np. rumianku czy szałwii.
• Pij zieloną herbatę, która wspomaga przyswajanie wapnia – głównego budulca kości i zębów, którego niedobory oznaczają dla organizmu człowieka poważne konsekwencje. Zielona herbata to także źródło antyoksydantów oraz fluoru.
• Udaj się do gabinetu stomatologicznego w celu poddania się zabiegowi fluoryzacji. Stomatolog nakłada na zęby środek zawierający fluor, który przeciwdziała rozwojowi bakterii i chroni przed działaniem szkodliwych kwasów.
• Kolejny zabieg stomatologiczny, któremu warto się poddać, to skaling. Polega on na usuwaniu kamienia nazębnego z powierzchni zębów, co zapobiega wielu dolegliwościom, np. paradontozie. Jeśli nigdy z niego nie korzystaliście - warto jak najszybciej to zrobić.
• Regularnie uczęszczaj na wizyty kontrolne, w trakcie których lekarz oceni stan Twojego uzębienia i zaproponuje odpowiednie leczenie, jeśli okaże się ono konieczne. Wizyty u stomatologa to obowiązek osób ze słabymi zębami — lepiej zapobiegać niż leczyć. 
• Nie zapominaj o odpowiedniej higienie jamy ustnej, w tym o szczotkowaniu zębów po każdym posiłku przy korzystaniu z pasty na kruche zęby, a także o stosowaniu nici dentystycznych oraz płynów do płukania ust. Jest to szczególnie ważne, jeśli macie problem z łamiącymi się zębami.

Leczenie ukruszonego zęba u stomatologa - czas na wizytę w gabinecie stomatologicznym?

Najlepszym sposobem na leczenie kruchych zębów jest udanie się do dentysty do gabinetu stomatologicznego w celu uzupełnienia ubytku. Kiedy uda się do stomatologa? Im szybciej to zrobimy, tym lepiej, gdyż ukruszony ząb jest jeszcze bardziej narażony na atak bakterii, które osłabiają szkliwo. Kruchość zębów wiąże się także z ich nadwrażliwością na ciepło i zimno. Takie zęby posiadają również ostre krawędzie, które mogą ranić język i policzki. Nie zwlekaj więc i jak najszybciej spotkaj się ze stomatologiem, który skoryguje kształt danego zęba oraz zabezpieczy szkliwo.