Halitoza, czyli problem nieświeżego oddechu, dotyka nawet 25% ludzi na całym świecie. Pojawia się zarówno u dorosłych, jak i dzieci, a jej przyczynami są zazwyczaj złe nawyki higieniczne, żywieniowe, a także kłopoty zdrowotne. Nieprzyjemny zapach z ust utrzymuje się zwykle przez dłuższy czas, jednak możemy go skutecznie wyeliminować poprzez zachowanie właściwiej higieny jamy ustnej.

Problem nieświeżego oddechu jest bardzo krępujący i utrudnia kontakty z innymi ludźmi. Rozpoznać go niezwykle łatwo, gdyż objawia się nieprzyjemnym zapachem wydzielanym z ust, jednak znacznie trudniej jest znaleźć jego źródło. Aby to zrobić, lekarze specjaliści najpierw kompleksowo oceniają stan zdrowia jamy ustnej pacjenta, a jeśli nie znajdują w niej żadnych niepokojących nieprawidłowości, starają się znaleźć przyczyny w schorzeniach układu pokarmowego czy też oddechowego. W tym celu zadają choremu pytania dotyczące jego indywidualnych nawyków żywieniowych czy też ewentualnych przyjmowanych przez niego leków.

Przyczyny nieświeżego oddechu

Zdecydowanie najczęstszą przyczyną halitozy jest niewłaściwa higiena jamy ustnej. Jeśli nie szczotkujemy zębów przynajmniej dwa razy dziennie, uzupełniając ten proces płukankami i nitkowaniem, w naszej jamie ustnej zaczynają ze wzmożoną ilością zalegać bakterie i resztki pokarmu. Właśnie z nich powstają później lotne związki siarki, będące bezpośrednią przyczyną powstawania nieświeżego oddechu. Przyczynami nieprzyjemnego zapachu z ust mogą być jednak także schorzenia jamy ustnej, gardła, czy ucha. Możliwe jest także wystąpienie objawów na skutek spożywanych produktów (mowa tu o spożywaniu dużych ilości alkoholu, cebuli, oraz piciu niedostatecznej ilości płynów), palenia tytoniu, przyjmowanych leków, a także leczenia ortodontycznego czy używania protez zębowych.

Najczęstsze przyczyny halitozy

Należą do niech przede wszystkim:

• złe nawyki higieniczne – nieregularne i niedokładne mycie zębów, niedbałość o przestrzenie międzyzębowe oraz higienę języka powoduje odkładanie się bakterii i resztek pokarmu, z których powstają lotne związki siarki bezpośrednio odpowiedzialne za pojawianie się nieświeżego oddechu
• schorzenia zębów – mowa tu o próchnicy, a także nieleczonych ubytkach zębowych
• choroby przyzębia – zalegająca płytka nazębna często prowadzi do wykształcania się chorób przyzębia, a pokarm zalegający w kieszonkach dziąsłowych jest częstą przyczyną halitozy
• niewłaściwe nawyki żywieniowe – spożywanie w dużej ilości alkoholu, cebuli, a także palenie papierosów to czynniki odpowiedzialne za nieświeży oddech
• zażywane leki – niektóre medykamenty, takie jak na przykład leki antydepresyjne, przeciwbólowe, moczopędne czy antycholinergiczne prowadzą do nieprzyjemnego zapachu z ust
• leczenie ortodontyczne – podczas noszenia aparatu ortodontycznego należy dbać o jamę ustną ze szczególną uwagą, w przeciwnym razie pomiędzy zamkami i łukami będą gromadziły się bakterie prowadzące do nieświeżego oddechu
• protezy zębowe – jeśli proteza jest źle dopasowana lub niedostatecznie i nieregularnie oczyszczana, mogą zalegać na niej drobnoustroje, które również będą powodować nieświeży oddech.

Leczenie halitozy

Podstawą do wyeliminowania halitozy jest przyłożenie większej uwagi do higieny jamy ustnej. W tym celu powinniśmy zacząć stosować odpowiednie produkty, które pomogą usunąć zalegające w niej bakterie, w tym specjalne pasty, płukanki, spraye itp., a także pamiętać o konieczności oczyszczania zarówno przestrzeni międzyzębowych, jak i języka. Poniżej wszystkie czynności, za sprawą których problem nieświeżego oddechu powinien odejść w zapomnienie.

Metody zwalczania halitozy

Regularne szczotkowanie zębów – należy pamiętać, że powinno odbywać się ono przynajmniej dwa razy dziennie, a najlepiej po każdym posiłku, przy użyciu sprawdzonych past. Operowanie szczoteczką we właściwy sposób pozwoli skutecznie oczyścić zęby z płytki nazębnej i resztek pokarmu.

Korzystanie z past przeznaczonych do walki z halitozą – produkty te dodatkowo wspomagają eliminowanie przykrego zapachu z ust. Wszystko za sprawą zawartych w składzie takich substancji jak chlorheksydyna, chlorek cetylopirydyny, czy też cynk, który jest odpowiedzialny za wiązanie lotnych związków siarki, a tym samym usuwanie objawów halitozy. Działanie past przeznaczonych do walki z halitozą jest również oparte o naturalne i w pełni bezpieczne dla zdrowia wyciągi z ziół i olejki eteryczne.

Zachowanie higieny przestrzeni międzyzębowych – wielu z nas niestety często zaniedbuje podczas codziennej pielęgnacji jamy ustnej miejsca trudno dostępne, czego wynikiem jest gromadzenie się w nich bakterii. Aby usunąć drobnoustroje, niezbędne jest korzystanie z irygatora dentystycznego, nici dentystycznych, szczoteczek międzyzębowych czy wykałaczek do zębów.

Używanie specjalistycznych płynów do płukania jamy ustnej – są one doskonałym uzupełnieniem codziennej higieny jamy ustnej, ponieważ docierają ze swoim antybakteryjnym działaniem do miejsc niedostępnych dla włosia szczoteczek. W sklepach znajdziemy również płukanki przeznaczone specjalnie do walki z halitozą.

Higiena języka – niewielu z nas zdaje sobie sprawę, że na powierzchni języka również każdego dnia gromadzą się bakterie, które mogą w konsekwencji prowadzić do halitozy. Właśnie dlatego zaleca się codzienne oczyszczanie powierzchni języka, chociażby korzystając z dostępnych na rynku skrobaków.

Używanie sprayów, gum czy kapsułek – dzięki tego typu produktom pozbędziemy się problemu nieświeżego oddechu (przynajmniej na jakiś czas) niemal natychmiast. Specjalne gumy doskonale zwalczają przykry zapach, a kapsułki, które zwykle się połyka, potrafią eliminować halitozę będącą kłopotem wywodzącym się z układu pokarmowego. Przeznaczone do walki z halitozą spraye, oprócz gwarantowania szybkich efektów, często mają właściwości bakteriobójcze i zapobiegające rozwojowi płytki nazębnej.

W ofercie sklepu denthelp.pl znajdą Państwo zarówno specjalne pasty przeznaczone do walki z nieświeżym oddechem, jak i płyny do płukania jamy ustnej, nici dentystyczne, spraye, gumy czy kapsułki. Najpopularniejsi producenci artykułów służących do walki z halitozą to Gum, ROCS, Oral7, Vitis Halita, L’Angelica oraz AirLift.