Suplementy diety
NEWSwanson Full Spectrum Moringa Oleifera 400 mg – kapsułki 60 szt.
Swanson Full Spectrum Moringa Oleifera to środek zawierający liście z drzewa chrzanowego. Podnosi odporność i poprawia ogólną kondycję organizmu. W opakowaniu znajduje się 60 kapsułek, a w jednej kapsułce – 400 mg moringi olejodajnej.
15,99 zł
NEWSwanson Garcinia Cambogia 80 mg – kapsułki 60 szt.
Swanson Garcinia Cambogia to suplement diety w postaci kapsułek zawierających kwas hydroksycytrynowy, który pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi. W opakowaniu znajduje się 60 kapsułek, a w jednej kapsułce – 80 mg ekstraktu z owocu tamaryndowca malabarskiego (garcinia cambogia).
15,50 zł
NEWSwanson Saw Palmetto 540 mg – kapsułki 100 szt.
Swanson Saw Palmetto to środek w postaci kapsułek stworzonych na bazie owoców palmy sabałowej. Rekomendowany jest w szczególności mężczyznom po 45. roku życia, gdyż znacząco podwyższa poziom testosteronu w organizmie. W opakowaniu znajduje się 100 kapsułek, a w jednej kapsułce – 540 mg palmy zabałowej.
25,99 zł
NEWSwanson Maca ekstrakt 500 mg – kapsułki 100 szt.
Kapsułki Swanson Maca zawierają ekstrakt z korzenia maca, który zwiększa libido, reguluje układ hormonalny oraz wspiera odporność organizmu. W opakowaniu znajduje się 100 kapsułek, a w jednej kapsułce – 500 mg ekstraktu z korzenia maca.
22,50 zł
NEWSwanson Resveratrol 50 mg – kapsułki 30 szt.
Swanson Resveratrol to środek w postaci kapsułek zawierających resweratrol, który wspiera prawidłową pracę serca poprzez wydzielanie tlenku azotu, co zapobiega niedokrwieniu. W opakowaniu znajduje się 30 kapsułek, a w jednej kapsułce – 50 mg resweratrolu.
35,50 zł
Swanson Witamina K2 MK-7 100 mcg – kapsułki 30 szt.
Zachęcamy do zakupu suplementu diety marki Swanson z dodatkiem witaminy K2, która pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i tętnic, a także przyczynia się do prawidłowego krzepnięcia krwi. W opakowaniu znajduje się 30 kapsułek żelowych suplementu diety z witaminą K2.
26,00 zł
Swanson Witamina D3 4000 IU – kapsułki 90 szt.
Prezentujemy witaminę D3 w kapsułkach marki Swanson. Produkt pomaga utrzymać zdrowie kości i zębów, a oprócz tego wspiera funkcjonowanie układu mięśniowego i odpornościowego. W opakowaniu znajduje się 90 kapsułek suplementu diety, a w każdej kapsułce – 100µg witaminy D3.
18,90 zł
Swanson Witamina D3 2000 IU – kapsułki 250 szt.
Prezentujemy witaminę D3 w kapsułkach marki Swanson. Produkt pomaga utrzymać zdrowie kości i zębów, a oprócz tego wspiera funkcjonowanie układu mięśniowego i odpornościowego. W opakowaniu znajduje się 250 kapsułek suplementu diety, a w każdej kapsułce – 50µg witaminy D3.
25,90 zł
SWANSON Witamina C1000 + dzika róża 90 kaps.
Prezentujemy kapsułki marki Swanson z witaminą C oraz dziką różą, która poprawia przyswajalność i wydłuża jej dobroczynne działanie dla organizmu. Środek jest świetnym rozwiązaniem dla osób chcących wzmocnić swoją odporność. W opakowaniu znajduje się 90 kapsułek suplementu diety, a w każdej kapsułce – 1000 mg witaminy C.
27,50 zł
Swanson Witamina C z dziką różą 1000 mg – kapsułki 250 szt.
Prezentujemy kapsułki marki Swanson z witaminą C oraz dziką różą, która poprawia przyswajalność i wydluza jej dobroczynne działanie dla organizmu. Środek jest świetnym rozwiązaniem dla osób chcących wzmocnić swoją odporność. W opakowaniu znajduje się 250 kapsułek suplementu diety, a w każdej kapsułce – 1000 mg witaminy C.
69,99 zł
Swanson Witamina A – kapsułki 250 szt.
Przedstawiamy kapsułki marki Swanson z witaminą A, która posiada szereg właściwości, m.in. wspiera odporność, prawidłowy wzrok, a także zdrowie włosów, skóry i paznokci. W opakowaniu znajduje się 250 żelowych kapsułek suplementu diety, a w każdej kapsułce – 3000 µg witaminy A.
30,99 zł
Swanson Ultimate 16 Strain Probiotics – kapsułki 60 szt.
Swanson Ultimate 16 Strain Probiotics to formuła z 16 bakteriami probiotycznymi i prebiotykiem FOS. Kapsułki wspierają układ pokarmowy i oczyszczają organizm. W opakowaniu znajduje się 60 kapsułek suplementu diety.
30,90 zł
Swanson Oregano Oil 150 mg ekstrakt 10:1 – kapsułki 120 szt.
Jeśli szukasz suplementu diety, który wspiera układ odpornościowy, a oprócz tego działa przeciwgrzybiczo i przeciwzapalnie, sięgnij po Swanson Oregano Oil. W opakowaniu znajduje się 120 kapsułek, a w jednej kapsułce – 150 mg oleju z oregano.
25,50 zł
Swanson MSM 500 mg – kapsułki 250 szt.
Polecamy kapsułki marki Swanson zawierające MSM (metylosulfonylometan), czyli substancję, która odżywia włosy, skórę i paznokcie, a także zwalcza stany zapalne, oczyszcza organizm oraz regeneruje stawy. W opakowaniu znajduje się 250 kapsułek, a w jednej kapsułce – 500 mg MSM.
45,99 zł
Swanson Melatonina 1 mg – kapsułki 120 szt.
Prezentujemy kapsułki marki Swanson zawierające melatoninę, czyli substancję o działaniu nasennym, przeciwutleniającym oraz zwiększającym odporność organizmu. W opakowaniu znajduje się 120 kapsułek, a w jednej kapsułce – 1 mg melatoniny.
13,50 zł
Swanson Maca ekstrakt 500 mg – kapsułki 60 szt.
Kapsułki Swanson Maca zawierają ekstrakt z korzenia maca, który zwiększa libido, reguluje układ hormonalny oraz wspiera odporność organizmu. W opakowaniu znajduje się 60 kapsułek, a w jednej kapsułce – 500 mg ekstraktu z korzenia maca.
15,90 zł
Swanson L-tryptofan 500 mg – kapsułki 60 szt.
Swanson L-tryptofan to kapsułki zawierające substancję, która podnosi poziom serotoniny w mózgu, dzięki czemu preparat poprawia nastrój oraz jakość snu. W opakowaniu znajduje się 60 kapsułek, a w jednej kapsułce – 500 mg L-tryptofanu.
29,99 zł
Swanson Kwas Kaprylowy 600 mg – kapsułki 60 szt.
Swanson Kwas Kaprylowy to preparat w postaci kapsułek zawierających kwas kaprylowy, który jest kwasem tłuszczowym wspierającym przewód pokarmowy. Jego zadanie polega na walce z drożdżakami. W opakowaniu znajduje się 60 kapsułek, a w jednej kapsułce – 600 mg kwasu kaprylowego.
38,99 zł
Swanson Kudzu Korzeń 500 mg – kapsułki 60 szt.
Swanson Kudzu Korzeń to środek w postaci kapsułek zawierających korzeń kudzu, który wspiera funkcje trawienne, pomaga w sytuacjach stresowych oraz oczyszcza organizm. W opakowaniu znajduje się 60 kapsułek, a w jednej kapsułce – 500 mg korzenia kudzu.
19,99 zł
Swanson koenzym Q10 100 mg – kapsułki 100 szt.
Swanson Koenzym Q10 to kapsułki żelowe, które zawierają koenzym Q10, czyli preparat zapewniający prawidłowe funkcjonowanie tkanek i narządów poprzez dostarczanie niezbędnej energii oraz wspierający pracę serca. W opakowaniu znajduje się 100 kapsułek, a w jednej kapsułce – 100 mg koenzymu Q10.
102,90 zł
Wraz z pożywieniem dostarczamy do naszego organizmu niezbędne wartości odżywcze oraz substancje wspierające nasze zdrowie. Aby ich ilość była odpowiednia, warto stosować zdrową i zrównoważoną dietę. W dzisiejszych czasach udaje się to tylko nielicznym, dlatego tak istotna jest dodatkowa suplementacja witamin, minerałów oraz innych cennych składników. Świetnym rozwiązaniem będzie stosowanie specjalnych suplementów diety.
Czym są suplementy diety?
Suplementy diety to środki spożywcze, których celem jest uzupełnienie normalnej żywności. Są one bogatym źródłem witamin, minerałów, a także substancji wspierających prawidłowe funkcjonowanie komórek i narządów. W suplementach diety możemy znaleźć tłuszcze, enzymy oraz ekstrakty roślinne o pozytywnych właściwościach. Na terenie Unii Europejskiej obowiązuje wyraźne rozgraniczenie suplementów diety od leków. W naszym kraju do obrotu dopuszcza je Główny Inspektor Sanitarny wraz z podległymi mu urzędami.
Właściwości suplementów diety
Składniki występujące w suplementach diety posiadają różne właściwości:
- kosmetyczne – korzystnie wpływają na skórę, włosy i paznokcie, a także wygląd zewnętrzny, mają działanie odmładzające, zapobiegają wypadaniu włosów oraz łamaniu się paznokci, dodatkowo poprawiają cerę
- profilaktyczne – do stosowania szczególnie w okresie jesienno-zimowym, wspierają odporność oraz uzupełniają niedobory niezbędnych substancji
- lecznicze – leczą skutki niedoborów witamin oraz innych substancji niezbędnych dla organizmu człowieka, pomagają w regeneracji narządów oraz odbudowują florę bakteryjną.
Suplementy diety – dla kogo?
Po suplementy diety powinien sięgnąć każdy, komu zależy na dostarczeniu odpowiednich składników odżywczych do swojego organizmu. Najbardziej potrzebują ich osoby przemęczone i zapracowane. Dodatkowe ilości korzystnych substancji przydadzą się wszystkim tym, którzy borykają się z osłabieniem, problemami z zasypianiem oraz stresem. Suplementy diety to środki przeznaczone również dla kobiet w ciąży, sportowców czy osób w podeszłym wieku.
Witaminowe suplementy diety
Witaminy to związki organiczne, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niestety większości z nich nie jesteśmy w stanie magazynować, dlatego musimy dostarczać je z pożywieniem. Rzadko udaje się nam zaopatrzyć organizm w ich wystarczające ilości, dlatego też potrzebne jest ich dodatkowe przyjmowanie witamin. Suplementy diety zawierają zbilansowane grupy witamin. Dobrym przykładem może być kompleks „Moja Odporność” w postaci kapsułek, które wspierają układ odpornościowy organizmu. Możemy znaleźć w nich witaminy C, D, a także selen i cynk.
Warto pamiętać o właściwej suplementacji witamin, gdyż ich niedobory mogą przynieść negatywne skutki, np. łamliwość włosów i paznokci (niedobór witaminy A), uczucie zmęczenia i problemy z koncentracją (niedobór witaminy B1), otępienie i biegunka (niedobór witaminy B3), szkorbut, utrata apetytu i obrzęki kończyn (niedobór witaminy C), stany zapalne skóry (niedobór witaminy D) itd.
Minerałowe suplementy diety
Minerały to składniki tak samo istotne dla organizmu człowieka jak witaminy. Odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie organizmu, jego rozwój oraz utrzymanie odporności. Posiłki nie zawsze pozwalają na dostarczenie ich właściwej ilości, dlatego niezbędna staje się suplementacja. Jednym z najlepszych sposobów na zapewnianie organizmowi substancji mineralnych jest stosowanie właściwie dobrane kompleksów minerałów dostępnych w jednej kapsułce czy też tabletce.
Składniki mineralne – makroelementy
Składniki mineralne to 4% masy ciała człowieka. Składa się na to aż 46 związków,
w tym 30 niezbędnych dla podtrzymania życia. Minerały dzielą się na makroelementy
i mikroelementy. Najważniejsze makroelementy to:
- wapń – jest budulcem zębów i kości, kontroluje procesy krzepnięcia krwi oraz gospodarkę hormonalną, jego niedobór prowadzi do złamań kości
- chlor – reguluje metabolizm, uczestniczy w produkcji kwasu solnego, jego niedobór powoduje osłabienie, skurcze mięśni, drgawki, bóle i zawroty głowy
- magnez – wpływa na przewodnictwo nerwowe i kurczliwość mięśni, reguluje ciśnienie krwi oraz homeostazę, jego niedobór prowadzi do próchnicy zębów, zaburzeń snu, a nawet pracy serca
- fosfor – to składnik kwasów nukleinowych, bierze udział w mineralizacji kości
i zębów, jego niedobór powoduje osłabienie mięśni i kości - potas – wpływa na prawidłową gospodarkę wodno-elektrolitową oraz kwasowo-zasadową, jego niedobór powoduje zaburzenia rytmu serca i wzrost ciśnienia tętniczego, a także problemy z koncentracją i zmęczenie
- sód – wpływa na prawidłową kurczliwość mięśni, przewodnictwo nerwowe
i gospodarkę kwasowo-zasadową, jego niedobór skutkuje osłabieniem, zmęczeniem, nudnościami oraz odwodnieniem - siarka – jest składnikiem białek, hormonów i kwasów, wpływa na prawidłowe działanie układu krwionośnego i nerwowego, jego niedobór powoduje wypadanie włosów i wahania nastrojów.
Składniki mineralne – mikroelementy
Najważniejsze mikroelementy to:
- chrom – pomaga w kontroli cholesterolu, łagodzi bóle głowy i pobudza trzustkę do produkcji insuliny
- jod – niezbędny do prawidłowej produkcji hormonów tarczycy, ponadto wspiera pracę mózgu, przysadki mózgowej, układu nerwowego, serca, mięśni i nerek
- żelazo – wpływa na gospodarkę hormonalną, odporność organizmu i prawidłową pracę serca
- cynk – wspomaga leczenie reumatyzmu i korzystnie wpływa na kości.
Adaptogeny
Adaptogeny to rośliny, których główne właściwości to redukcja stresu oraz przystosowywanie organizmu do niesprzyjających warunków zewnętrznych. Rośliny będące adaptogenami spełniają trzy podstawowe kryteria: są nietoksyczne, więc nie powodują żadnych skutków ubocznych; pozwalają na sprawne funkcjonowanie organizmu w sytuacjach stresujących; przywracają naturalną równowagę organizmu. Najpopularniejsze adaptogeny w suplementach diety:
- ashwaganda - ma silne działanie oksydacyjne, przywraca właściwe funkcjonowanie układu odpornościowego i nerwowego
- szczodrak krokoszowaty - wspomaga budowę masy mięśniowej, przyspiesza metabolizm i zwiększa wydolność organizmu podczas wysiłku fizycznego
- korzeń maca (pieprzyca peruwiańska) - wspiera kobiece funkcje seksualne, reguluje poziom estrogenów oraz poprawia ogólne samopoczucie.
Nootropiki
Nootropiki to substancje naturalne lub syntetyczne, które skutecznie wspierają oraz pobudzają funkcje poznawcze mózgu. Dzięki ich stosowaniu możemy działać z większą koncentracją i skupieniem. Dodatkowo środki nootropowe mają wpływ na poprawę naszej pamięci. Najważniejsze nootropiki dla mózgu to serotonina, dopamina, acetylocholina oraz GABA.
Serotonina odpowiada za poczucie szczęścia i spełnienia. Aby zwiększyć jej zawartość
w organizmie, warto stosować suplementy diety zawierające m.in. różeniec górski, l-teaninę i hordeinę, a także witaminy B3, B6 i B12.
Dopamina odpowiada m.in. za libido i napęd życiowy. Suplementy na zwiększenie jej poziomu w organizmie powinny zawierać NAC (N-acetylocysteina), L-Dopa i NALT (N-acetylo L-tyrozyna).
Acetylocholina zwiększa zdolność organizacji i koncentracji. Ponadto przyspiesza czas reakcji i odpowiada za kreatywność. Znajduje się w takich substancjach jak hupercyna A, Alpha-GPC, czy cytokolina (CDP).
GABA wspomaga radzenie sobie ze stresem, koncentrację oraz umożliwia relaksowanie się. Swój udział uwalnianiu GABA ma chociażby popularna waleriana czy też zielona herbata.
Suplementy diety w sklepie Denthelp
W naszym sklepie internetowym Denthelp znajdziesz wiele rodzajów suplementów diety. Każda osoba z pewnością wybierze produkt odpowiedni dla siebie. Oto one:
- witaminy i minerały
- na odchudzanie
- na układ odpornościowy
- na kości, stawy i mięśnie
- na włosy, skórę i paznokcie
- na odporność
- na stres
- na pamięć i koncentrację
- na oczyszczanie
- na wzrok
- na witalność
- dla dzieci.