Zapalenie dziąseł to jedna z najczęściej występujących chorób jamy ustnej. Nie należy jej ignorować, ponieważ nieleczona może ewoluować do zapalenia przyzębia, a to z kolei doprowadzić nawet do wypadnięcia zębów. Zazwyczaj do zapalenia dziąseł dochodzi na skutek niedostatecznej higieny jamy ustnej, ale wśród jego przyczyn znajdują się także choroby całego organizmu, a także przyjmowane leki. Stan chorobowy wywołuje zalegająca w kieszeniach dziąsłowych i przestrzeniach międzyzębowych płytka bakteryjna. To za jej sprawą dochodzi do bólów, obrzęków oraz krwawienia dziąseł. Jeśli nie oczyszczamy z niej jamy ustnej, wkrótce płytka przeistacza się w kamień nazębny, który stanowi bezpośrednią przyczynę osłabienia dziąseł i odsłaniania się szyjek zębowych.

Zapobiegać stanom zapalnym dziąseł możemy poprzez odpowiednią higienę jamy ustnej. Bardzo istotny jest wybór odpowiedniej dla nas szczoteczki do zębów, a także szczotkowanie przy użyciu właściwej techniki. Poza tym codzienna pielęgnacja jamy ustnej powinna być uzupełniona o produkty, które jednocześnie pozwolą nam na wzmożoną walkę z bakteriami i będą idealnie dopasowane do stanu naszych zębów.

Najlepiej w przeciwdziałaniu zapaleniom dziąseł sprawdzają się irygatory dentystyczne – urządzenia te skutecznie i bezinwazyjnie oczyszczają jamę ustną przy pomocy specjalnego płynu, docierając do wszystkich trudno dostępnych miejsc. Polecane są również poprawiające kondycję dziąseł pasty do zębów, a także płyny do płukania ust zawierające w swoim składzie chlorheksydynę oraz zioła.

Przyczyny zapalenia dziąseł

Jak podkreślono wcześniej, najczęściej do zapalenia dziąseł dochodzi na skutek niedostatecznej higieny jamy ustnej. Ale to nie jedyna przyczyna. Najpopularniejsze przedstawiamy Wam poniżej:

1. Niedostateczna higiena jamy ustnej – mowa tu o zbyt rzadkim szczotkowaniu (powinno się ono odbywać regularnie przynajmniej dwa razy dziennie), ale też zaniedbaniu pielęgnacji miejsc trudno dostępnych. To niestety błąd popełniany powszechnie. Jeśli nie wprowadzamy do codziennej higieny jamy ustnej nici dentystycznej, szczoteczek międzyzębowych czy irygatora dentystycznego, w miejscach do których nie jest w stanie dotrzeć szczoteczka zaczyna zalegać płytka nazębna, która zamieniona w kamień nazębny prowadzi do zapalenia. Warto wiedzieć, że w codziennym myciu znacznie lepiej od tradycyjnych szczoteczek sprawdzają się szczoteczki elektryczne, ponieważ ich szybkość działania i ruchy wymiatające znakomicie zwalczają niechcianą płytkę bakteryjną.

2. Nieodpowiednia technika szczotkowania – bardzo istotne jest, byśmy nie naciskali szczoteczki zbyt mocno, ani też nie naruszali nią linii dziąseł. Nieodpowiednie ruchy skutkują zazwyczaj podrażnieniami i osłabieniem dziąseł, a także obnażeniem szyjek zębowych, które prowadzi do problemów związanych z nadwrażliwością zębową. Powstałe w jamie ustnej obrzęki - otarcia, opuchlizny i krwawienia – niezwykle często stanowią preludium do wykształcenia się stanu zapalnego.

3. Zbyt twarde włókna szczoteczki do zębów – wbrew powszechnym opiniom twarda szczoteczka do zębów wcale nie oczyszcza szkliwa skuteczniej niż ta o włóknie miękkim. Wręcz przeciwnie! Twarda szczoteczka może podrażniać dziąsła, prowadząc w ten sposób do ich podrażnienia, a czasem krwawienia. Dlatego najlepiej jest szczotkować zęby szczoteczką z gęsto osadzonymi, miękkimi włóknami.

4. Choroby drobnoustrojowe – zdarza się, że zapalenie dziąseł jest wynikiem schorzeń takich jak białaczka, cukrzyca, anoreksja czy bulimia. Dochodzi do niej również na skutek niedoboru witamin (szczególnie tych z grup B i C).

5. Niektóre leki – mowa tu głównie o takich medykamentach jak leki przeciwpadaczkowe, specyfiki przyjmowane w związku z chorobami układu krążenia oraz środki antykoncepcyjne.

6. Zmiany hormonalne – wyjątkowo na zapalenia dziąseł są narażone kobiety w ciąży, w trakcie menopauzy oraz okresie menstruacji. To samo dotyczy młodzieży w wieku dojrzewania.

7. Niektóre substancje zawarte w pastach i płynach do płukania jamy ustnej – niekorzystnie na stan naszych dziąseł mogą również wpływać takie specyfiki jak SLS czy alkohol, ponieważ mają one działanie wysuszające zarówno na dziąsła, jak i błony śluzowe. Nie zaleca się również stosowania past posiadających wysoki współczynnik ścieralności RDA, a także tych zawierających elementy ścierne (dotyczy to głównie past wybielających), gdyż w dłuższej perspektywie mogą prowadzić do zapalenia dziąseł.

Profilaktyka i leczenie zapalenia dziąseł

Na szczęście istnieją sprawdzone sposoby, by zapobiegać zapaleniu dziąseł, a także skutecznie je leczyć. Prezentujemy je Państwu poniżej:

1. Dokładnie oczyszczaj całą jamę ustną – każdego dnia musimy zadbać o kompleksową higienę jamy ustnej. Nieważne, czy używamy szczoteczki tradycyjnej, czy też elektrycznej, należy dokładnie wyszczotkować wszystkie powierzchnie zębów, szczególną uwagę zwracając na linie dziąseł, gdzie płytka nazębna odkłada się najchętniej. Wyposaż się w takie produkty jak nić dentystyczna, szczoteczka międzyzębowa czy irygator dentystyczny – za ich sprawą usuniesz resztki pokarmu z miejsc, do których włosie szczoteczki nie jest w stanie dotrzeć.

2. Używaj irygatora dentystycznego – to urządzenie najlepiej sprawdza się w oczyszczaniu przestrzeni trudno dostępnych. Irygator za sprawą wypuszczanego pod dużym ciśnieniem strumienia wody wspaniale radzi sobie z usuwaniem płytki nazębnej oraz zapobiega jej obfitemu nagromadzaniu. Nie tylko chroni nas przed atakiem bakterii, ale również masuje dziąsła i poprawia ich stan. Irygatory w szczególności polecane są osobom, które posiadają skłonność do odkładania się płytki nazębnej i częstego występowania stanów zapalnych.

3. Zapewnij dziąsłom odpowiednią stymulację – doskonale w masażu dziąseł sprawdzają się szczoteczki soniczne oraz irygatory. Urządzenia te posiadają nawet specjalne funkcje, pozwalające stymulować dziąsła, wzmacniać je oraz poprawiać ich ogólną kondycję. Bardzo dobrze można jednak wymasować dziąsła również przy pomocy szczoteczki manualnej z gęstym i miękkim włosiem. Dzięki regularnemu stymulowaniu dziąseł zapewnisz im lepsze ukrwienie, co ograniczy ryzyko wystąpienia zapalenia.

4. Stosuj produkty zawierające chlorheksydynę – ten organiczny związek chemiczny doskonale sprawdza się w łagodzeniu podrażnień, regenerowaniu tkanek i redukcji płytki nazębnej, która ma bezpośredni wpływ na powstawanie stanów zapalnych. Dzięki chlorheksydynie również wspaniale poradzisz sobie z ranami powstałymi po różnego rodzaju zabiegach chirurgicznych, a także ograniczysz krwawienie. Chlorheksydynę znajdziesz zarówno w pastach do zębów, jak i płukankach oraz żelach.

5. Wspomagaj florę bakteryjną w jamie ustnej – osoby, których flora bakteryjna ma niewłaściwy poziom, są szczególnie narażone na występowanie stanów zapalnych dziąseł. Zaleca się, by stosowały one produkty wspomagające regulację flory bakteryjnej, czyli specyfiki zawierające w swoim składzie naturalne enzymy - lizozym, laktoferynę oraz glukozę i laktoperoksydazę. Dzięki tego typu działaniom wzmocnisz system ochronny śliny oraz zredukujesz ryzyko wystąpienia stanu zapalnego.

6. Sięgaj po produkty tworzone na bazie naturalnych wyciągów z roślin i ziół – w zapobieganiu powstawaniu stanów zapalnych dziąseł doskonale sprawdzają się ekstrakty z szałwii, rumianku, pokrzywy czy lipy drobnolistnej. Wszystkie te specyfiki posiadają właściwości kojące, ściągające i łagodzące, dzięki czemu uchronią cię również przed przykrymi dolegliwościami.

7. Regularnie odwiedzaj stomatologa – wizyty kontrolne u lekarza stomatologa powinny odbywać się przynajmniej raz na pół roku. Tylko specjalista jest w stanie bowiem szczegółowo ocenić stan naszej jamy ustnej i w porę dostrzec wszelkie niepokojące nieprawidłowości.