W tej kategorii suplementów diety znajdziesz produkty, dzięki którym zadbasz o swoje włosy, skórę oraz paznokcie. Zacznij walkę z problemami z cerą, skórą głowy, wypadaniem włosów oraz łamliwą i kruchą płytką! Oprócz tego dowiesz się, jakie witaminy i minerały dodawane są do tego typu środków.

Czym są suplementy diety?

Suplementy diety to nic innego jak środki spożywcze uzupełniające normalną żywność. Mogą występować w formie tabletek, kapsułek, herbat lub koktajli. Są bardzo bogatym źródłem witamin, minerałów, a także substancji wspierających prawidłowe funkcjonowanie komórek oraz narządów organizmu człowieka. W suplementach diety możemy znaleźć tłuszcze, enzymy oraz ekstrakty roślinne o pozytywnych właściwościach. Na terenie Unii Europejskiej obowiązuje wyraźne rozgraniczenie suplementów diety od leków. W naszym kraju do obrotu dopuszcza je Główny Inspektor Sanitarny wraz z podległymi mu urzędami.

Z czego zbudowane są skóra, włosy i paznokcie?

Włosy, podobnie jak skóra i paznokcie, składają się z aminokwasów, czyli mikroskopijnych cząsteczek, z których zbudowane są proteiny. Włosy mogą składać się aż w 90% z aminokwasów keratyny, dlatego cząsteczki te mają kolosalne znaczenie dla ich wyglądu oraz zdrowia. Niestety z czasem włos traci budujące go aminokwasy. Badania wykazały, że w ciągu trzech lat wzrostu włosa zawartość aminokwasów w jego wnętrzu spada nawet o połowę! Ich utrata może mieć poważne konsekwencje dla wyglądu włosów. Z powodu spadku zawartości aminokwasów nasze włosy zaczynają się łatwiej plątać, matowieją i stają się szorstkie. Ubytek aminokwasów może spowodować utratę połysku oraz odporności włosa na uszkodzenia. Jeśli dopuścimy do tego, że nasza skóra, a także nasze włosy i paznokcie są wysuszone i pękają, należy stosować specjalne preparaty zawierające naturalne składniki budulcowe np. rozpuszczalny kolagen, elastynę i keratynę. 

Jak dbać o włosy, skórę i paznokcie?

Nasza skóra i nasze włosy tracą wodę każdego dnia, dlatego niezbędna jest ich podstawowa pielęgnacja, a mianowicie oczyszczanie oraz odpowiednie nawadnianie.

Bardzo ważna jest nie tylko pielęgnacja skóry, włosów czy paznokci, ale również ich ochrona, gdyż każdego dnia są one narażone na czynniki zewnętrzne, takie jak wiatr, zimno, wysokie temperatury oraz promieniowanie UV. Dodatkowo powinniśmy chronić naszą skórę  przed różnego typu urazami, otarciami czy odparzeniami.

Rynek suplementów diety oferuje szeroką gamę środków do pielęgnacji naszej urody. Najbezpieczniejsze są oczywiście naturalne produkty o neutralnym pH. Staraj się wybierać preparaty delikatne, najlepiej bez dodatku sztucznych barwników czy substancji zapachowych.

Istotne jest również to, aby tego typu produkty były dostosowane do naszego wieku, rodzaju skóry czy kondycji włosów. Przed ich zakupem warto skonsultować się ze specjalistą, dermatologiem lub kosmetyczką.

Kolejną bardzo ważną kwestią jest systematyczność i konsekwencja. Abyśmy mogli cieszyć się piękną skórą, gęstymi włosami czy mocnymi paznokciami, ich pielęgnacja powinna być naszym codziennym nawykiem.

Składniki suplementów na włosy, skórę i paznokcie

Jednym ze składników, które w suplementach diety na włosy, skórę i paznokcie występują najczęściej, jest cysteina. To aminokwas, który wchodzi w skład białkowego tworzywa włosów, czyli keratyny. Cysteina odbudowuje strukturę włosa. Ze względu na cenne składniki aktywne warto sięgnąć również po ekstrakty z drożdży (witamina B) i skrzypu polnego (krzem). Cenne składniki posiada nawet pokrzywa (żelazo i krzem). Suplementy diety na włosy i paznokcie mogą zawierać też biotynę, taurynę i cynk. Dzięki temu pomagają zachować zdrowe i lśniące włosy, a także mocne paznokcie. Warto wybierać środki bogate w aktywne składniki, aby dostarczyć włosom i paznokciom wszystkich niezbędnych substancji.

Suplementy diety na skórę zawierające kwas hialuronowy sprawiają, że skóra jest elastyczna, jędrna i zachowuje młodzieńczy wygląd. Wspomniana substancja jest naturalnym związkiem występującym w każdym żywym organizmie, a jej podstawową funkcją jest zdolność wiązania cząsteczek wody. Kwas hialuronowy dba o elastyczność i jędrność skóry, a oprócz tego korzystnie również wpływa na stawy, zapewniając im elastyczność oraz dobrą ruchomość.

Witaminy, które mają pozytywny wpływ na włosy, skórę i paznokcie, znajdują się również w ekstrakcie ze skrzypu polnego z liśćmi pokrzywy, witaminą B1 i C, cynkiem oraz biotyną. Składniki mineralne i mikroelementy zawarte w liściach pokrzywy wzmacniają włosy i paznokcie, a witamina C bierze udział w produkcji kolagenu, który zapewnia  prawidłowe funkcjonowanie skóry. Cynk również pomaga zachować zdrowe włosy, skórę i paznokcie, a ponadto pełni swoją rolę w procesie podziału komórek oraz chroni je przed stresem oksydacyjnym.

Jakie suplementy na włosy, skórę i paznokcie?

W sklepie Denthelp przygotowaliśmy dla Ciebie szeroką ofertę skutecznych suplementów diety na włosy, skórę i paznokcie. Znajdziesz wśród nich tabletki, kapsułki, krople i toniki. Spośród najpopularniejszych tego typu środków możemy wymienić następujące: Aura Herbals Witamina B Complex, Aura Herbals Witamina A + E, Aura Herbals Srebro Koloidalne, Aura Herbals Colladrop Glow itd. Zależy Ci dobrej kondycji włosów, skóry i paznokci? Sięgnij po produkty ze sklepu internetowego Denthelp.