Autor Denthelp

Anna Gac

ekspertka w zakresie produktów do higieny jamy ustnej

Od lat testuje i analizuje produkty stomatologiczne – od szczoteczek sonicznych po irygatory i specjalistyczne pasty. W artykułach doradza, jak dobrać odpowiednie akcesoria do indywidualnych potrzeb. Anna promuje również świadomą higienę i profilaktykę jako sposób na zdrowy uśmiech na lata.

Artykuły autora

Najnowsze publikacje

Poradniki, rankingi i analizy

Anna Gac
02.03.2026

Czy warto wymienić plomby amalgamatowe na nowoczesne  wypełnienia stomatologiczne?

Wymiana plomb amalgamatowych nie zawsze jest konieczna, ale w wielu przypadkach może być korzystna – ze względów estetycznych, funkcjonalnych i zdrowotnych. Nowoczesne wypełnienia kompozytowe są bardziej estetyczne, lepiej wiążą się z tk...

Czytaj więcej
Anna Gac
05.02.2026

Jaki magnez najlepszy? Jaki magnez jest najlepiej przyswajalny?

Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów w organizmie człowieka. Bierze udział w ponad 300 procesach biochemicznych, wpływa na układ nerwowy, mięśnie, serce oraz metabolizm energetyczny. Niedobór magnezu może prowadzić do skurczów...

Czytaj więcej
Anna Gac
16.12.2025

Pierwszy irygator – jak wybrać model idealny dla początkujących?

Pierwszy irygator warto wybrać spośród modeli z regulowanym ciśnieniem, różnymi trybami pracy i zestawem końcówek – tak, aby dopasować go do swoich potrzeb. Dla osób zaczynających przygodę z irygacją najważniejsze są: prostota obsługi, i...

Czytaj więcej
Anna Gac
12.12.2024

Pomysły na świąteczne prezenty

Święta to czas, kiedy pragniemy obdarować naszych bliskich wyjątkowymi prezentami, które będą nie tylko praktyczne, ale także sprawią radość i przydadzą się na co dzień. Jeśli poszukujesz pomysłów na upominki, które łączą troskę o zdrowi...

Czytaj więcej
Anna Gac
31.12.2021

Czym różnią się końcówki do szczoteczki sonicznej Philips Sonicare?

Końcówki Philips pasują do wszystkich modeli szczoteczek sonicznych Sonicare. Warto jednak zapoznać się z właściwościami główek i dopasować ich możliwości do osobistych preferencji oraz rodzaju uzębienia.

Czytaj więcej
Anna Gac
03.12.2021

Jaka szczoteczka soniczna na prezent?

Najciekawsze propozycje szczoteczek sonicznych na świąteczny prezent. Przegląd modeli dla niego, dla niej oraz szczoteczek dla dzieci. Wybierz praktyczny prezent, który spodoba się każdemu.

Czytaj więcej
Anna Gac
03.08.2021

Produkty do pielęgnacji jamy ustnej powstrzymują koronawirusa? Zaskakujące wyniki badań

Odkąd w listopadzie 2019 roku wybuchła pandemia COVID-19, pojawiło się mnóstwo teorii, w jaki sposób skutecznie można walczyć z wirusem. Oczywistym jest, że zmniejszać transmisję koronawirusów umożliwiają szczepienia oraz trzymanie społe...

Czytaj więcej
Anna Gac
12.07.2021

Jakie funkcje w składzie pasty spełnia kwas hialuronowy?

Kwas hialuronowy wiąże wodę i bywa dodatkiem do past oraz preparatów miejscowych. Ich wskazania, skuteczność i bezpieczeństwo należy oceniać osobno.

Czytaj więcej
Anna Gac
19.04.2021

Oczyszczanie i dezynfekcja włosia szczoteczki do zębów

Na włosiu szczoteczki do zębów mogą osiadać szkodliwe dla zdrowia bakterie. Samo przepłukiwanie szczoteczki pod bieżącą wodą to za mało. Jak zatem prawidłowo zadbać o higienę szczoteczki i wydłużyć jej żywotność?

Czytaj więcej
Anna Gac
01.08.2020

Guma do żucia z ksylitolem – czy faktycznie jest zdrowsza dla zębów?

Guma do żucia stała się nieodłącznym elementem naszej kultury. Nawyk nałogowego jej żucia mają zwłaszcza osoby młode, które doceniają fakt, że dzięki gumie znacznie łatwiej jest się zrelaksować, oraz to, że posiada ona działanie odstreso...

Czytaj więcej